Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 101 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый. Mittagessen: Lactel Молоко 2,5%, Чумак Чесночный Соус, Телятина Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Гречневый Суп. Abendessen: Гречка Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Vetal.ua's Gewichtsverlauf
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