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Nog 0,6 verwijderd van mijn laagste gewicht voor kerst....
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67,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Mittagessen: Meergranen Rijstwafels, Zonnatura Agavesiroop, Voedingsshake, Water, Excellence 85% Cacao, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Abendessen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Iglo Spinazie À La Crème, Maggi Italiaanse Minestronesoep. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Fijn he? Dan gaat t toch wel weer snel naar beneden👍🏻
11 Jan 20 vom Mitglied: Carol Schuit
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Ja precies halve kilo per week eraf werkt prima voor mij 🤗
11 Jan 20 vom Mitglied: dani.p2
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12 Jan 20 vom Mitglied: Targabes
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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