Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Щи, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Икра Морковная, Мармелад, Березники Печенье Кокосовое. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Power Pro Protein Muffins, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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