Shany.2016's Notizen, 11 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020

99,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg. Still to go: 9,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:

508 kcal

Fett: 16,56g | Eiw: 9,69g | Kohlh: 79,98g. Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Laugenbrezeln. mehr...

546 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

Shany.2016's Gewichtsverlauf