Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 120,54g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 319,84g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, Dinkelbrötchen, Heirler Wie Salami Vegan, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Oatly Hafer Barista Edition, Veganz Schokocreme, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Cocktailtomaten, Brandgut Mandelikat Creme aus Gebrannten Mandeln, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Avocado, Becel Pro Activ. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Äpfel, Dinkelbrötchen, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich. Abendessen: Pommes Frites, Guacamole, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hans im Glück Veganer Burger, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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