Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 342,43g.
Frühstück: Майонез, Огурец (с Кожурой), Акконд Аккондовская Картошка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: SPAR Багет с Чесноком, Активия Йогурт с Черносливом, Имбирь Маринованный, SPAR Суши Ассорти. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Добрый Ананасовый Сок, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiny111's Gewichtsverlauf
|