Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Gekookt Ei, Rijstwafels (Volkoren). Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Vita D'or Halvarine, Kaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Abendessen: Zonnebloemolie, Knoflook, Tomaten, Pastinaken, Wortelen, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Linessa Chips Light, Lipton Ice Tea Zero, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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