Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
77,4 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:
937 kcal Fett: 73,09g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 15,82g.   Frühstück: Teho Lite Boost. Mittagessen: Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Ketoleipä. Abendessen: Maapähkinävoi. Snacks/Sonstiges: Teho Lite Boost. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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