Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Grenade Carb Killa High Protein Bar , Зеленый Сад Салат Листовой, Grow Food Омлет, Лента Индейка Филе с Грудки, Philadelphia Balance, Prisma Огурец Короткоплодный, Белгородские Овощи Фасоль Белая, Fazer Хлебцы Reissumies. Mittagessen: Grenade Carb Killa High Protein Bar , Мечта Хозяйки Соус Горчичный, Хуторок Творог 1%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Быстроном Куриная Грудка. Abendessen: Каждый День Попкорн Соленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Курага, Arla Raejuusto, Valio Bulgarian Jogurtti. Snacks/Sonstiges: Pepsi Gatorade. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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gjidcnk's Gewichtsverlauf
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