Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4057 kcal
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Fett: 227,85g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 369,80g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Хурма, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Пончики (Обычные), Пицца с Сыром (36 см), Гиннотаки Калифорния с Лососем , Две Палочки Суши Лосось, Суши Весла Суши Лосось, Две Палочки Суп Лакса, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Мерси Конфеты, Toblerone Темный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Daim Cake. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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