Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Scitec Nutrition Protein Pancakes, Wolfra Maracuja-Nektar, Lidl Beerenmix, REWE Beste Wahl Mango Gefroren. Abendessen: REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Rewe Beste Wahl Salat. Snacks/Sonstiges: Alnatura Apfel-Schorle. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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