|
Вчера 24 часа голодание, сегодня кето.
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 144,77g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Котлета по-Киевски. Mittagessen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Простоквашино Сливки 33%, Селянське Масло Сливочное 82%. Abendessen: Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Премия Миндаль Сушеный, Кешью, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Украинский Творог 9%, Водный Мир Крабовые Палочки. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|