Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Café, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Ovo Frito, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Estrogonofe de Frango, Palmasul Spaghetti de Pupunha. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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