Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 52,25g.
Mittagessen: Contra-filé, Panquecas de Trigo Integral. Abendessen: Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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CcGomes's Gewichtsverlauf
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