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Am back on plan this week and you can tell. Sugars normal, dropped weight, dont feel as bloated.
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Meijer Walnut Halves, Mikey's Muffins Cinnamon Raisin English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Parmesan Cheese (Grated) , Poppy Seed Dressing, Walnuts, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Strawberries, Spinach , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Low Carb Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job on being back. Normal can be nice even if feasting is great.
11 Jan 20 vom Mitglied: liv001
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maeday42's Gewichtsverlauf
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