Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Mittagessen: Lasagne à la Viande, Andros Compote Pomme Ananas, Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Abendessen: Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Bredele. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vanessssa's Gewichtsverlauf
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