Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: 運動吃蛋白 濃縮乳清蛋白, 全聯 栗香地瓜, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 滷蛋, 花枝丸, 海帶, 炒青菜. Nachmittagstee: 滷蛋, 統一 無糖豆漿. Abendessen: 洋蔥, 海帶, 滷牛肉, 豆腐, 炒青菜. Nachtmahl: 義美 無糖黑芝麻豆奶, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Naomi Hsiao's Gewichtsverlauf
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