Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Простоквашино Детский Творог, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Солнце Востока Цукаты Ананас, Магнит Яблоко. Abendessen: Гадкий Я Банановое Суфле, Простоквашино Сметана 15%, Arla Natura, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Oreo Печенье, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|