Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Dicel Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Beterrabas, Mamão, Banana, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Banana, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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