Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Skol Cerveja, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Risoto de Camarão. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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