Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Nestlé Chamyto Frambuesa. Abendessen: Natura Aceite de Maravilla, Thai Heritage Panko, Alto del Carmen Pisco, Palta, Tomates, Jumbo Papas Pre-Fritas, Lider Pan de Hamburguesa, La Crianza Hamburguesa de Pollo. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ducha - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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