Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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126,0 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 126,31g | Eiw: 148,97g | Kohlh: 223,92g.
Mittagessen: Original Cheese Pizza. Abendessen: Italian Sausage, Lean Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Italian Bread, Creamy Peanut Butter. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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