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Thank God. Dgn konsisten, semakin menuju berat ideal dan IMT gerak ke kiri. Tetaaap semangaaatt biar terus sehat. You can do it!!
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Ikan Wader, Ikan Wader, Alpukat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Alpukat. Mittagessen: Ikan, Ikan Lele, Buncis, Tahu Kukus, Jamur Tiram. Abendessen: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kamu_bisa's Gewichtsverlauf
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