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I learned to not to take the scale very seriously. It can vary to much with water and salt intake. There is no way I lost 3 lbs in one day but ok.
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119,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2010:
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904 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Alive! Whole Food Energizer, Lemon Spring Water, Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. Mittagessen: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Cabbage, Meatless Spicy Chick'n Patties. Abendessen: Cabbage, All American Flame Grilled Soy Protein Burgers, RISOTO. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Mandarin Oranges, Sugar Free Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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cdubia40's Gewichtsverlauf
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