Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Arem-arem, Daun Singkong. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Arem-arem, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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625 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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