Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: 김치, 혼합 샐러드 채소, 홈메이드 요거트, 삶은 계란. Mittagessen: 삼육 삼육두유, 찐빵, 사과즙, 이마트 현미누룽지. Abendessen: 아귀찜, 총각김치, 크라운 카라멜콘땅콩 (82g), 배추전, 족발. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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