Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Ашан Хлебцы, Дикси Киви, Banana, Persimmon, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Egg White, Арахис Паста Китай, Соя, Овсяные Хлопья Семья. Mittagessen: Печенье Аделя Шоколад, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Полянка Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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