Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 5,78g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Помидор Соленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста, Горбуша. Abendessen: Кофе с Молоком, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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