Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|