Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Алан Колбаса Московская, Ecomil Кокосовые Сливки, Том Арахисовая Паста Кранч, Вареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жменька Хлебцы Гречневые, Флагман Семга Слабосоленая, Авокадо. Mittagessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Spilva Бальзамико , Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Athena Тунец в Масле, Barilla Макароны Penne Rigate . Abendessen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Помидоры, Голубика, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Премия Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Novus Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Молокія Айран, Ecomil Кокосовые Сливки, SHOUD'E Шоколад 99%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|