Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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