Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Наггетсы, Агрокультура Крупа Пшеничная. Mittagessen: Мясной Рулет, Икра, Белый Хлеб. Abendessen: Щи с Мясом, Lay's Чипсы с Беконом. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи . mehr...
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konstantes Gewicht
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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