Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Пастилушка Пастила без Сахара, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
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