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bf 20.1
bw 59
ossa 7.8
37.7 mm
19.4 bmi
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Cascina Crema di Nocciola Piemonte, Melograno, Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Fiocchi d'avena, Kinder Maxi. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Esselunga Semi di Mela, Brodo di Carne, Milbona Skyrella. Abendessen: Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Funghi, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Patate Crude, Monini Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Hydro Fusion Pineapple , Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Milbona Latte di Kefir, Novi Nero Nero 99%, Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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