Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Икра, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Варенье, Ферреро Раффаэлло, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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