Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 85,05g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 351,15g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Оладьи Цельнозерновые, Лечо, Яйцо. Mittagessen: Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pasteroni Макароны . Abendessen: Творожный Десерт с Фруктами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
|