Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 150,34g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Pomodori, Pane Bianco Tostato, Cappuccino con Pochi Grassi, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Mittagessen: Polpette di Manzo, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: Zuppa di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Kallo Lightly Salted Corn Cakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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