Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 44,05g.
Frühstück: Wasser, Kaffee, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Lauchzwiebeln, Spiegelei, Linessa Gourmet Rohschinken. Mittagessen: Wasser, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Deutsche Markenbutter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zitronensaft. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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