Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 138,25g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Ei, Healthy People Kefir Drink, Runderbouillon. Mittagessen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Jumbo Ontbijtspek. Abendessen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Jumbo Volle Franse Kwark, Jumbo Riblappen. Snacks/Sonstiges: AH Fuet, Pure Fruit Sinaasappelsap met Vruchtvlees, Perla Koffiepads, Zespri Kiwi Gold. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatsigef's Gewichtsverlauf
|