Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Ашан Вафельные Рулетики, Банан, Сахар, Воложка Смесь 4 Злака, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблоко Голден, Котлета Куриная, Кабачки (Консервированные). Abendessen: АВК Конфеты Бархат Ночи, Lukas O'damer, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Сало, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Пастила из Яблочного Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|