Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: AH Doosjevol Bramen, Frambozen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, Quaker Havermout (30g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol). Mittagessen: Plus Halvarine, Campina Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zoetzure Partysticks, Kips' Crème Paté , Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Walnoten, Port Salut Kaas, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Abendessen: Almhof Lekker Licht Aardbei, Plus Kipkarbonade, Lassie Risotto Rijst, Champignons, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Leverworst, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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