Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Сок Сельдерея, Торт Наполеон. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Миндаль Миндаль. Abendessen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Эколь Котлеты из Щуки, Globus Фасоль Красная Натуральная, Рассольник Постный, KDV Тараллини Классические. Snacks/Sonstiges: Чай, Торт Наполеон. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Elenogka's Gewichtsverlauf
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