|
Мой идеальный вес😜. Недолго порадуюсь (условия взвешивания честнейшие: 1) вечером; 2) после силовой; 3) вчера был перелет)
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Творожная Запеканка, Варенье. Mittagessen: Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Суп из Семги, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Овсяные Оладьи, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
тоже чтоль честно взвесится😁😁😁😁😁😁держи его Саша,держи😉😉😉😉
12 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Аня, есть еще вариант поесть перед взвешиванием, а лучше попить побольше😜. Потом гордо выставить цифру на весах. 🤣Нормальный вес будет через пару дней, наверное, одно расстройство. Ничего греческого не прилипло. И от ходьбы попа не растёт 😂
12 Jan 20 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner она мало от чего растет...так то)))))
12 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
И не говори. Только пузо много от чего растёт 😜
12 Jan 20 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner от воздуха 😁😁😁😁
12 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Ой, девочки, улыбнули )))... пузо от всего растёт )))
12 Jan 20 vom Mitglied: M36ner
|
12 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Аня, однозначное утверждение 🙈😂
13 Jan 20 vom Mitglied: M36ner
|
M36ner у меня так-попил водички и все😁😁😁😁😁пузо
13 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|