Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Suco de Melancia, Perdigão Linguiça Suína, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brkmoreira's Gewichtsverlauf
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