Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Мёд, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Mittagessen: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Мёд, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Мёд, Мёд, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котовскхлеб Батон Горчичный, Посиделкино Пряники с Шоколадом, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|