Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood. Mittagessen: Jumbo Sultana Rozijnen, Banaan, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Abendessen: Jumbo Zilvervliesrijst , Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Sonstiges: Popcorn met Boter. mehr...
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konstantes Gewicht
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elyse86's Gewichtsverlauf
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