Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Mandarijn, Mandarijn, Mymuesli Balance, Campina Volle Yoghurt. Mittagessen: AH Snacktomaatjes, ERU Smeerkaas Balans 15+, Zoete Gele Paprika, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Bruin Bolletje. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Komkommer, Aviko Aardappelschotel Italiaans. Snacks/Sonstiges: Jumbo Snack Worstjes, AH Snacktomaatjes. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MandyKoenz's Gewichtsverlauf
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