Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Leite de Coco Caseiro. Mittagessen: Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Fazenda São José Shimeji Branco. Abendessen: Nutrify Nutri Yeast Flakes, Sementes de Girassol sem Casca, Zona Cerealista Psyllium, Urbano Macarrão de Arroz, Sopa abobora. Snacks/Sonstiges: Antepasto de Berinjela, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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