Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 171,71g | Kohlh: 248,77g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate. Abendessen: Carne di Vitello, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|