Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 195,42g | Kohlh: 438,12g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Pomodori, Vivo Meglio Pane di Segale, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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